芸能

戸田恵梨香好きな食べ物嫌いな食べ物一挙紹介!驚きの食生活とは?!

ドラマ、バラエティ、CM、映画に引っ張りだこの戸田恵梨香さん。
華奢な体とは思えないほどパワフルに活躍されてます。

そんな彼女の食の好みはどうなのか、戸田恵梨香さんの好きな食べ物と嫌いな食べ物を一挙に紹介します!
さらに、彼女が取り組んでる「遺伝子レベル?の驚きの食生活」も解説してますので、参考にしてみてくださいね。

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戸田恵梨香の好きな食べ物嫌いな食べ物一挙紹介

戸田恵梨香さんの好きな食べ物、嫌いな食べ物を見ていきましょう。

好きな食べ物

戸田恵梨香さんがインタビューやバラエティ番組で語った好きな食べ物の一覧です。

  • インドカレーライス
  • ウニのパスタ
  • ベーグルパン
  • うな重
  • お好み焼き
  • モツ鍋
  • ハム
  • ブリの照り焼き
  • ジーマーミ豆腐
  • ごま豆腐
  • 生麩田楽
  • 杏仁豆腐
  • 果物(イチゴ・桃)
  • スターバックスコーヒー(抹茶クリームフラペチーノ)
  • 中国茶
  • コーヒー(大好物)
  • 餃子(大好物)
  • 納豆(大好物)
  • アボガド(大好物)
  • さつまいも(大好物)

スレンダーな戸田さんの好きな食べ物が、カレーライスやお好み焼きなどのガッツリ系が多いのが意外ですよね!
お好み焼き好きななどは、戸田さんが関西出身(兵庫県)の影響かもしれません。

なお、戸田さんの大食いはバラエティでも有名で、鶯谷の飲み歩きロケで、焼き鳥屋をはしごした上に、真夜中に串揚げ盛り合わせを完食したそうです。
それでも太らないのは、体質だけではなくストイックに体を鍛えているおかげでしょう!
普通の人がこんな大食いしたら確実に太ります(笑)!

特に好きな食べ物は餃子、納豆、アボガド、さつまいもとのこと。
なんだか、見てるだけでお腹いっぱいになりそうです。

嫌いな食べ物

戸田恵梨香さんはレバーペーストやクジラの刺身が苦手だそうです。
理由は、牛肉に比べて味が濃くてニオイがキツイからとのこと。

戸田さんはかなりのお酒好きとしても有名です。
レバーペーストもクジラの刺身もお酒好きなら好んで食べそうに思いますよね。

なお、クジラの刺身は新鮮なものなら全然ニオイはしませんが、その鮮度を保つのが難しいといわれてます。
なので、戸田さんが食べたクジラがたまたまハズレで嫌いになってしまったのかもしれませんね。

30歳になってから食欲に火がつく

なお、2018年に戸田さんが出演した「しゃべくり」では、30歳になってから食欲に火が付いて、生クリームや脂っこい食べ物が大好きになったと語ってます。
焼肉では、ビビンバでのシメでは足りず、タンとライスをおかわりしたとか。

30歳になってから胃が元気になり食欲が旺盛になるって珍しいですね!

ちなみに、戸田さんと同じくヤセの大食いの女優に、桐谷美玲さんや北川景子さんがいます。
桐谷さんは「ベストカラアゲニスト」に選ばれるほどの唐揚げ好き、北川さんは1日9食食べていたというエピソードの持ち主。

こんな大食いなのに超美人でスタイル抜群なんてずるいですよね!

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戸田恵梨香の驚きの食生活!

戸田恵梨香さんは、朝ドラ「スカーレット」の撮影前に、肉体改造に取り組んだそうです。

なんと、自分の体の遺伝子を調べ、自分の体に合うものをチョイスし、医師と相談しながら食生活を変えたとか。

「“なんか体調悪いな~”って思った時とか」「“朝が起きづらいな~”とか、“なんだか眠くなっちゃうな~”とか、そういうのが、遺伝子結果によってわかったので、すごく生活が楽になりました」と明かした。

引用:https://e-talentbank.co.jp/news/enta/184201/?type=desc

遺伝子レベルで食生活を変えるとは驚きました!
ストイックな戸田さんらしく、プロ意識の高さが伺えます。

なお、遺伝子と栄養や健康との関係を明らかにする手法を「ニュートリゲノミクス」というそうです。

こちらのページで紹介されてるので、興味がある方は読んでみてくださいね。

>>「理想の食生活」は遺伝子検査でわかる!?最新トレンドをご紹介

なお、話は違いますが、野球の大谷翔平選手も血液検査で自分に合ってる食材を調べ、小麦粉断ちをしたとか。

戸田恵梨香さんもアスリート並みの食のこだわりの持ち主だったことが分かりますね。

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戸田恵梨香好きな食べ物嫌いな食べ物を紹介!驚きの食生活とは?

いかがでしたでしょうか?
戸田恵梨香さんは、華奢な体に似合わず、意外にもガッツリ系の食べ物が好きなことが分かりました。

嫌いな食べ物はレバーペーストやクジラの刺身くらいで、ほとんど好き嫌いはなさそうですね。

戸田恵梨香さんの食生活をざっくりまとめると、
「よく食べ、よく鍛えて、自分の体に合わないものは食べない」

ということのようです。

食生活や体調管理がバッチリな戸田恵梨香さん。
これからもますます活躍の幅を広げていくことでしょう!